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    我离开我们单位的时候，我团的400米障碍记录是一分三十六秒，已经有将近十年保持在哪，无人能破。

    他一个环节一个环节给我们讲，并做示范，看他那轻松样，我以为很简单，等到我体验时发现原来并不是那么回事。

    接着是单杆二练习，卷身上，之前就说过，我初中就接触了单杆，但那只是一练习，二练习和一练习相差甚大，发力部位不一样。

    他亲自示范，讲解，到这时，我早就没有轻视之心，认真的听讲，认真的体会，认真的学，更加认真的练。

    等我们真正融入我们所处的环境时，光阴便不再是光阴，而是在消耗我们的生命，因为你每天所从事的活动让你找不到一丝的意义，只是再耗，只是最后不知道是谁耗了谁。

    团大比武如期而至，但稍微有所调整，本是一天的比武，缩短为一上午，这无疑对参赛者的体能素质提出了更高的要求。

    比武安排，早上六点半，全副武装五公里，地点，永定河大坝。

    上午八点半，仰卧起坐，九点半单杠一练习，十点半单杠二练习，十一点半400米障碍，地点都是长辛店营区。

    我们连最后确定的参赛选手是我与两个第四年的班长及一个第五年的班长。

    早上我们五点五十就起床，把背囊打好，所有装具全部带齐，到时候司令部监考人员会检查。

    营里统一排大卡车把我们拉到永定河大坝五公里起点，等待监考的到来，看着密密麻麻的参考人员，不知道装具到底能跑第几，心中暗暗下定决心，拼尽全力就好。

    随着监考的一声枪响，我们就开始朝前奔跑，我跟着第一团队，不到五分钟，差距就拉开了。

    我们第一团队已经处于一公里半，而最慢的战友还不到一公里。

    慢慢的我们第一团队也开始一个一个的掉队，那会我已经是呼吸急促，头有点发懵，但还能坚持，如果不加速的话，坚持到终点应该问题不大。

    我们就这样坚持一起跑，当看到四公里提醒线时，有人就瞬时加速冲了出去，第一个，第二个。

    真牛逼，前面快速的跑了四公里，还能以400米的速度冲，我那时根本就加不了速，我们连第五年的那个班长早就掉队了，那两个第四年的班长也加速往前冲，看着他们渐渐的把我拉远，我才明白，体能这玩意也会积累。

    之前看着他们每次训练都在我后面，感觉他们应该跑不过我，而现在事实将我打醒。

    我没有放弃，一直坚持哟刚才的速度跑完，等我到终点的时候，才不过19分钟多一点，这个成绩已经是很不多的了。而第一名16分半就到了，是个第八年的老士官。

    早上的科目算是完成了，把我们指导员高兴坏了，早上的的时候他什么都没有说，就是害怕给我们压力。

    团体能大比武，不单记个人成绩，也记各连队整体成绩，我们连一般都是最后三名。

    刚刚结束的五公里，我们连居然在前五名，我们团一共是一个连级单位，这可把指导员乐坏了。
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